Workshopy a procházky s digitální hyggienou
Březová kůra, muchomůrka ožraná od slimáka, lesní mravenci a šustění srny ve křoví.
Vlasy zacuchané v hřebenu, moje ruka – někdy opálená, jindy zmrzlá. Prsty ťukající do kláves. Můj dech.
Obojí je příroda.
Miliony let jsme žili jako živočichové pod stíny stromů, sháněli potravu v dešti, ulehali pod srpkem měsíce.
Dnes mám střechu nad hlavou, plnou ledničku a mysl přilepenou k online světu.
Jak odfouknout digitální smog?
AKTUÁLNÍ WORKSHOPY
11. KVĚTNA 2023, 18:00
ODPOČINEK OD DISPLEJŮ + OHEŇ
Všímavá procházka pěšinou po divokém břehu Císařského ostrova. Oheň a příběhy na komunitní zahradě.
Cena: 100 Kč
⍥ ⍥ ⍥ ⍥ ⍥
20. DUBNA 2023, 18:00
webinář pro Česko.digital
PODÍVAT SE NA ZÁZNAM:
Jak nastavit online světu zdravé hranice?
⍥ ⍥ ⍥ ⍥ ⍥
Workshopy nebo webináře na míru – pro vaši organizaci nebo společenství
Ráda připravím individuální program s digitální hyggienou.
VŠÍMAVÉ TOULÁNÍ MALOU PRAŽSKOU DIVOČINOU
Objevila jsem nedaleko naší komunitní zahrady divoký zarostlý břeh Vltavy na Císařském ostrově. Mám tam pocit, že jsem v divočině – i když vzdušnou čarou jen 300 metrů od Stromovky.
Podnikám v malé skupince toulky po divokém břehu. Připojit se může každý, kdo chce na chvíli vypnout mobil, našlapovat pěšinkou schovanou v trávě, poslouchat řeku a vyzkoušet si pár mindfulness cvičení.
Jitka Holasová
Dělám rozhovory s lidmi o digitálním bytí, jsem máma dvou synů a autorka knih, kde les hraje hlavní roli – Chyť bizona a Ať se ti něco stane.
Zajímám se o divočinu a duši i to, jak všímavost nejen v přírodě pomáhá čištit hlavu od online práce.
