Digitální hyggiena

Jitka Holasová

⚘ Píšu knihy a rozhovory nejen o digitálním wellbeingu.

⚘ Zkoumám mindfulness a terapii v přírodě.

⚘ Žiju vysokou citlivost.

⚘ Knihy:

Chyť bizona (Pointa, 2021) – dětská kniha o zdravých hranicích digitálna v rodině. Co se stane, když se oběma rodičům najednou rozbijou telefony?

Sladké devadesátky se šumákem na dlani. Šmrnc novopackého spiritismu, setkání s přirozenou smrtí i duchem Spice Girls.

Můj hladový duch má bloudivé oči a velký palec jak v pohádce o Třech přadlenách

Tento text vznikl pro Veřejné slyšení ve věci hladových duchů, které pořádal Institut úzkosti/Institute of Anxiety 16. května 2023 v...

O digitálním smogu v mateřství a „zakletých“ dospělých s Karolínou Fakheri Tehrani

Digitální hygiena má s mateřstvím a rodičovstvím víc protnutí, než se může na první pohled zdát. Karolína v rozhovoru hledá paralely mezi...

Je škoda vnímat vysokou citlivost jen jako zátěž, říká terapeutka Alena Wehle

Daly jsme si sraz v prosvětleném prostoru kavárny schované uprostřed neklidného Smíchova. Scházet se s člověkem, s nímž TO o sobě...

„Vrzly parkety a tys byla vzhůru.“ Radosti a pichláky mojí vysoké citlivosti

Vysoká citlivost je terminus technicus, který začala používat v 90. letech americká psycholožka Elaine Aron. Zjistila, že 15–20 % lidí...

Prostor pro hloubkové a upřímné rozhovory o vědomém online bytí. O hledání zdravých hranic digitálna. O všem, co sítě otiskují do našich niter.

Nechcete čenichat po sítích?

Jestli už nechcete scrollovat a číhat na nový článek, nechte si je poslat radši do mailu.

O online bytí jinak